David (woensdag, 15 april 2026 17:53)

I researched trainers and chose Robert because his philosophies matched mine: "Keep showing up" & "Slow forward" he is also close to my own age versus most other trainers. He's an outstanding personal trainer—friendly, motivating, and genuinely invested in your progress. He’s very conscientious, always preparing workouts thoughtfully while keeping a close eye on my technique. Between rounds, he always has a story or a social observation that I like, they make sessions fly by. Training with him feels both effective and enjoyable -I always leave feeling stronger and good about myself.

Charles (dinsdag, 03 maart 2026 16:23)

Robert is enthousiast en weet dat goed over te brengen. Veel verhalen en anekdotes, prima om bij te trainen, gepaste pauzes en zonder het in de gaten te hebben, doen we enorm veel in een uur! En dat twee maal per week. Goede focus, niet gericht op de klok, prettige gast, goede tips, vrolijk, kortom goede energie! Ik voel de vooruitgang, toenemende mobiliteit, fitheid. Ik vind Robert een aanrader!

Raluca (maandag, 19 januari 2026 18:09)

Robert is an amazing trainer. He is full of energy and enthusiasm, which makes every session fun and motivating. He’s really attentive, always corrects your technique, and adapts the exercises to what you need or what your body can handle. Both me and my boyfriend genuinely enjoy the classes and we look forward to training every time.

Floor (maandag, 19 januari 2026 14:05)

Ik heb ruim 4 jaar met Robert getraind en dat is niet voor niets. Hij geeft fijne en afwisselende trainingen met veel persoonlijke aandacht. Tijdens het uurtje trainen is hij echt alleen met jou bezig en niet, zoals je bij andere trainers wel eens ziet, met een schuin oog op een telefoon gericht. Daarnaast ondersteunt hij je buiten de trainingen om met bijvoorbeeld trainingsschema’s voor de dagen dat je niet met hem traint en geeft hij goede adviezen waar je echt iets aan hebt. Robert is betrokken, denkt met je mee, is down to earth, heeft gevoel voor humor en is gewoon een fijn persoon. Hij gaat duidelijk verder dan menig andere trainer. Absoluut een aanrader!

Janou Pakter (zondag, 11 januari 2026 15:41)

Na mijn eerste les met Robert weet ik dat ik eindelijk de beste trainer heb gevonden.
Ik ben 76 en heb veel ervaring met personal training. Kennis, motivatie, ervaring en betrokkenheid zijn essentieel, maar Robert heeft een extra kwaliteit. Hij is geestig en geïnteresseerd in muziek en cultuur en in jou. Het uur vloog om. Ik voel een verschil in m’n lichaam en had tons of fun. Na één les heeft Robert’s inspirerende invloed en z’n humor me overtuigd: he’s the guy!

Martin (woensdag, 24 december 2025 13:20)

Robert is een betrokken trainer die ook oprecht geïnteresseerd in je is. Hij corrigeert actief op lichaamshouding, zodat je de oefeningen goed en effectief uitvoert. Daarnaast probeert hij altijd de uitdaging erin te houden, zodat je ook merkt dat je vooruitgaat. Kortom: een hele fijne trainer!

Sara (dinsdag, 23 december 2025 16:52)

Robert is enorm motiverend! Door hem ga ik een paar keer per week naar de sportschool (iets wat ik hiervoor nooit deed) en ben ik fitter dan ooit (en dat op mijn 48e ;-)). Robert is heel kundig en heeft originele oefeningen waardoor het leuk en afwisselend blijft en ik vooruit blijf gaan. Het is daarnaast ook gewoon gezellig! Nog vele jaren sporten bij je Robert!

Marianne van Veen (maandag, 14 juli 2025 22:41)

Robert weet me altijd te motiveren. Door zijn professionele begeleiding voel ik me fitter dan ooit. De oefeningen zijn divers en zijn altijd een uitdaging. We gaan voor "the Olympics" toch Robert?

Emmanuel (donderdag, 08 mei 2025 16:26)

First of all, Robert is always enthusiastic and smiling! As a coach, he's very dedicated, and understands your strengths and weaknesses very well, which makes you feel you are in good hands, and receive the appropriate exercises. He takes the time to show the movements and takes time for safety, but once it's done he knows how to start pushing your limits. This overall creates a nice "growth curve" and makes the training with Robert very pleasant.

Peter Luttje (vrijdag, 24 januari 2025 10:55)

Ik kan Robert van harte aanbevelen. De oefeningen zijn uitgebalanceerd en leuk om te doen. Robert is zelf ook actief betrokken bij de oefeningen, corrigeert waar nodig en motiveert. De tijd vliegt. Wat ook fijn is , is zijn interesse in jou, buiten het sporten om. We hebben goeie gesprekken gehad.
Kortom; je moet bij Robert wezen!!

Esther van Wattingen (zaterdag, 26 oktober 2024 10:59)

Sinds het voorjaar trainen mijn man en ik bij Robert en wat hebben we een plezier gekregen in het sporten dankzij hem. Vol enthousiasme tijdens zijn trainingen neemt hij je mee en het uur vliegt om. Dankzij zijn professionele maar ook persoonlijke manier van trainen is het ieder keer weer een feestje om te gaan.

Antoine (woensdag, 23 oktober 2024 15:36)

Ik train nu sinds eind juli wekelijks bij Robert en het voelt in deze drie maanden als heel vertrouwd waardoor het ritme er goed in zit. Robert houdt er een lekker tempo in, corrigeert en stimuleert je continue met zijn enthousiasme, anekdotes en leuke verhalen, met als gevolg dat de training voorbij is voordat je er erg in hebt. Verder zorgt de diversiteit aan oefeningen (niet alleen de combinaties binnen een sessie maar ook tussen de verschillende dagen) ervoor dat het trainen zeker niet als een verplichting voelt. Voor mij zorgt Robert als professional trainer ervoor dat ik net wat meer en verder ga zonder het risico op blessures. Aanrader dus!

Alissa (vrijdag, 23 augustus 2024 20:38)

Wat ben ik blij dat ik bij Robert ben begonnen. Trainen is niet alleen leuk en gezellig, er is ook zichtbaar resultaat. De kracht van Robert: je hebt niet het idee dat je traint, zijn grapjes en aneqdotes vullen de rustmomenten, zo vliegt de tijd voorbij en heb je ondertussen tientallen oefeningen gedaan. Hij bouwt de training goed op en kan goed inschatten welke gewichten je op dat moment aan kan. Het hebben van een professional trainer geeft mij rust: ik geef mijn lichaam wat het nodig heeft! Robert is als trainer respectvol en professioneel dus 100 procent aan te raden!

Andries (vrijdag, 03 mei 2024 21:54)

Samen met mijn vrouw 5 weken geleden begonnen met 1 les per week, en 2 keer vrij trainen. Robert is een zeer enthousiaste trainer die zijn passie goed weet over te brengen.

Jaap (donderdag, 14 maart 2024 21:00)

Robert Leon is het gelukt! Na jarenlang uitstel moest ik van mijzelf weer naar de sportschool om de conditie op te vijzelen en te behouden. De enige manier is voor mij om dat te doen met een personal trainer. En zo kwam in contact met Robert, die mij nu al weer maandenlang elke week een uur traint. En dat doet hij geweldig. Het hele uur full time aandacht. Een afwisselend parcours. Hij heeft veel geduld en zeer onderhoudend tijdens de rustmomenten. En zo is het eindelijk iemand gelukt, dat ik opgewekt naar de sportschool ga en dat elke week.

Adam (zondag, 18 februari 2024 13:46)

I train with him in last 4 months 5 times a week, and I’m so satisfied with my results. Training are well established and rely on more HIIT-like but split training for me. His group classes are also pretty good, I met him first in his group class.

I recommend him to anyone who is result oriented and needs pushing like me. Simply in this short period of time I’m more energized and motivated to do more.
And price wise it is very decent!

Oemar A. (woensdag, 26 juli 2023 15:37)

Robert is a great personal trainer. He motivates me to reach my fitness goals with enthusiasm. The training sessions are outstanding, tailored to my needs and I see great results. His proper
explanations ensure I execute exercises correctly and safely.

I highly recommend him for an inspiring but also effective fitness session.

Carolin (vrijdag, 09 juni 2023 20:25)

Robert is echt een geweldige trainer. Hij heeft me enorm gemotiveerd om zelf verder te blijven trainen. Ik heb vele goede oefeningen gekregen om te gaan doen. Ik voel me echt goed sinds ik met de training ben begonnen ;)

Herman (maandag, 05 juni 2023 11:38)

Robert sprak me aan toen ik alleen wat aan een gewicht aan het trekken was en daarbij blijkbaar alles verkeerd deed waarvan ik dacht dat je er niets verkeerd aan kon doen. Hij deed dat op zo'n sympathieke manier dat ik besloot om mij meer uit te laten leggen door hem. Ik wilde op weg worden geholpen zodat ik er zelf mee verder zou kunnen. In enkele lessen heeft hij veel laten zien met duidelijke uitleg zodat ik weer verder kon. De afwisseling van oefeningen en prettige gesprekjes tussendoor werkten zeer motiverend en fijn. Deze positieve review is helemaal verdiend!

Chloé (maandag, 20 maart 2023 15:47)

Robert has been an amazing partner on my journey to get back in shape. He is genuine and takes the time to explain everything to you. He doesn't just stand there and watch you work out, he works out with you and correct your movements. He encourages you and praises you.

There have been times where I did not feel like working out or was feeling down, but I knew that a session with him would cheer me up. His energy is contagious! Do yourself a favour and give Robert a shot! You won't regret it.

Ingrid (maandag, 20 maart 2023 15:45)

Kletst je de oren van het lijf. Een aanmoedigingstikkie hier; een correctie daar, wél bij de les blijven. Een uur trainen bij Robert Leon en de hele dag loop ik blij en voldaan op gazellebenen rond

Martijn (dinsdag, 03 januari 2023 21:29)

Na een zware rugblessure begeleid Robert mij, om in goede conditie te blijven. Mede door Robert heb ik het vertrouwen in mijn lichaam terug! Met veel energie, kunde, geduld, duidelijke uitleg en leuke gesprekken geeft hij afwisselende lessen. Fitness is mijn nieuwe hobby geworden. Bedankt Robbert!

Bas van der Zwaag (maandag, 12 december 2022 14:19)

Robert is een zeer deskundige en motiverende personal trainer. Naast een intensief trainingsprogramma is er altijd tijd voor een leuk gesprek over muziek, voetbal en de andere belangrijke zaken van het leven :-) Daarnaast zijn Robert's tarieven zeer redelijk, dus dat kan geen excuus voor je zijn. Zeer aanbevelenswaard!

Finn (vrijdag, 21 oktober 2022 20:56)

Robert is a pro when it comes to training, he showed me how to improve my form for each of my favourite sets and threw in some fun conversations to boot. Highly recommended if you need a PT for the long haul!

Mikko (dinsdag, 04 oktober 2022 16:12)

ik heb niet alleen geleerd wat een Leonisme is, ik ben ook afgebeuld op de meest professionele en relaxte wijze denkbaar. No pain no gain, dus helemaal happy met Robert!

Daan Heerma van Voss (dinsdag, 04 oktober 2022 15:44)

Robert, met al zijn Leonismen, is de GOAT. Hij is onderhoudend, combineert kennis van zaken met rijke anekdotes, hij neemt de tijd voor je. Hij weet beter waar je grenzen liggen dan jijzelf. Ga nou maar naar Robert, mensen.

Eoghan (vrijdag, 08 juli 2022 21:10)

I found Robert pleasant to work with, friendly and positive. I also found him to be incredibly knowledgeable in sports science. The programs were accessible, motivating and efficient, with the emphasis on working smart, ahead of working hard. I have learned things that I believe I will keep in my training forever. I couldn't recommend Robert more.

Arne (woensdag, 15 juni 2022 13:47)

Fijne ongedwongen manier van trainen. Met veel moeite en technische ondersteuning in elkaar gezet. Een topper om je te motiveren!

Yvonne (maandag, 17 januari 2022 15:17)

Ik vind het erg leuk om met Robert te trainen. Hele goede begeleiding van oefeningen, vooral als je daar zelf niet goed in bent. Duidelijke instructies. Flexibel met tijden/dagen. Robert heeft me weer enthousiast gemaakt voor trainen. Als ik alleen in de sportschool bezig was lukte het niet zo erg. En, tussen het trainen door is het ook gezellig.

Ralph (zondag, 05 december 2021 13:06)

Ik heb personal training van Robert als zeer positief ervaren. Robert is, voor zover ik dan kan beoordelen, een vakman die het 'hoe' prima onderbouwt met het 'waarom'.
Robert stemt training goed af naar m'n wensen, brengt veel variatie aan en houdt een goed oog op wat haalbaar is. Dit in combinatie met gebrachte enthousiasme, drive en anekdotes heeft het me veel gebracht! En Robert, gaat niet lang duren voor de 22 kg dumbells me roepen ;-)

Joop (zaterdag, 18 september 2021 20:44)

Ik kijk er iedere keer weer naar uit om met Robert te trainen. Hij heeft kennis van zaken, stemt het programma af op mijn specifieke wensen. Hij daagt me op een sympathieke manier uit om steeds weer dat stapje verder te gaan. Hij geeft duidelijke uitleg bij het nut van diverse oefeningen en welke spiergroepen worden aangesproken.

Bij het inplannen van de trainingen is hij flexibel om zoveel mogelijk tegemoet te komen aan mijn 'agenda'. Of dat nu 's morgens vroeg is, in de avond of in het weekend. Zonder enige twijfel kan ik personal training sessies met Robert van harte aanbevelen.

Preeti (zondag, 12 september 2021 21:22)

Knowledgeable, attentive, fun and friendly. This is what I look for in a personal trainer and hence, I highly recommend Robert. Me & my boyfriend have trained with Robert 1/1 and also in joint-sessions for the last few years and training with Robert has made our work-out sessions extra special. He always listens very carefully to our requests, requirements and creates a session that we need and enjoy.

He tweaks our work-out regime based on specific focus areas like back, upper body, lower body etc. and takes the time to explain each exercise in detail so that we can do it correctly. He is responsive, on-time, flexible based on our needs & asks and always there with a big smile and a friendly chat. He is so committed to his craft that he motivates us to show up every-time and give our best in each session.

Bert (donderdag, 03 december 2020 08:21)

Trainen met Robert: kennis van zaken, goede inschatting van de belasting, duidelijke instructies en veel humor. Trainen met Robert is een feestje en het cadeautje is voor mij het resultaat.
Door Robert ga ik weer met plezier naar de sportschool.

Jan-Hein van Joolen (zondag, 01 november 2020 15:50)

Robert is de 'beste' personal trainer van Amsterdam. Hij heeft hart voor zijn vak en voor zijn klanten. Hij heeft veel kennis over zijn vak en hij heeft ook veel mensenkennis. Daarnaast is hij een voedingsspecialist. Wat kunt u nog meer verwachten van de beste en meest betrokken personal trainer van Amsterdam? Humor misschien? Nou dat heeft hij in hoge mate, dus er wordt tussen de pittige krachtrondes flink gelachen.

PS. Ik ben 68 jaar en voel me in beweeglijkheid en kracht echt vooruitgaan.

Lisette (donderdag, 05 maart 2020 10:05)

Trainen met Robert is een feestje !!
Iedere week weer nieuwe oefeningen en een andere training. T is nooit saai ! Een goede mix ook tussen pittige oefeningen en in de pauze’s even ouwehoeren over muziek e.d. Ik dacht dat mijn buikspieren het long ago al hadden opgegeven maar ik voel ze weer hoor !!
Robert is goed, gezellig en betaalbaar !

Matteo (dinsdag, 04 februari 2020 08:29)

I have been training with Robert for the past year and I couldn't be happier with the results. He is an amazing person and personal trainer! He is very knowledgeable and extremely focused on the
client needs/objectives. He is always very encouraging and thanks to the exercise routine he created for me I was able to see results from the first weeks.
I've recommended Robert to all my friends!

Sander (zondag, 02 februari 2020 21:09)

Ik loop nu ruim een half jaar bij Robert. In de tijd dat we samen hebben getraind, heb ik Robert leren kennen als een trainer die weet waar hij over praat. Voor mij was het belangrijkste dat ik krachtoefeningen leerde op de juiste manier uit te voeren. Door uiteraard veel oefeningen te doen, maar ook door de uitleg erbij denk ik dat dat ook gelukt is. Ik kan nu zeker 20 oefeningen bedenken voor alle spiergroepen en op verantwoorde manier uitvoeren.

Naast dat Robert je alles over sport kan vertellen en wat ik erg fijn vind, is dat hij de grenzen opzoekt zonder daarover heen te gaan.

Robert vindt het erg belangrijk dat je plezier hebt in het sporten. Zelf vind ik het leuk om in de trainingen zonder hem te kijken of ik al kan toepassen wat ik bij de laatste training heb geleerd. Al schiet dat er de laatste tijd ook wel eens bij in, haha.

Dan zijn er ook nog de wegingen. Zoals je mag verwachten wordt daar een professionele weegschaal voor gebruikt. Je gewicht, vet-, vocht- en spiermassa wordt opgemeten. Ook wordt er een meetlint gebruikt om je omvang op te meten. De uitkomsten krijg je achteraf netjes in je mail. Uiteraard worden de uitkomsten besproken om te kijken waar de belangrijkste verbetermogelijkheden zitten. Dat heeft tot nog toe niet heel goed uitgepakt voor mij haha, maar dat ligt aan mijn eigen discipline.

Om af te sluiten kan ik Robert zeker aanraden als trainer. Wat in mijn ogen het allerbelangrijkst is, is dat je intrinsiek al je doel hebt gesteld voordat je überhaupt op zoek gaat naar een Personal trainer. De trainer, waarbij ik Robert aanraad, vult dan samen met je in hoe je bij dat doel gaat komen. Voor mij was dat op de eerste plaats het opdoen van kennis, en dat is gelukt. Welk doel wil jij bereiken?

Ada (woensdag, 22 januari 2020 18:34)

Door Robert heb ik mijn spieren weer gevoeld! Hij geeft goede uitleg over de oefeningen, niet alleen hoe ik moet trainen maar ook waar die spieren in je lichaam zitten en waarvoor ze zijn.
Dat vind ik heel belangrijk. Het geeft mij een goede motivatie om te sporten.

Juan Castells Alcaraz (donderdag, 16 januari 2020 10:14)

Robert is een goede trainer. Je merkt aan de manier waarop hij de oefeningen uitlegt en de advies die hij weet over houdingen. Ook over voeding en de aandacht die hij besteed aan je.
Is zeer de moeite waard om bij hem een paar sessies te doen en je traingewoontes bij te stellen.
Hij is ook zeer vriendelijk en sociaal. Dankjewel Robert!

Mohamed (woensdag, 15 januari 2020 12:06)

Robert is one of the greatest personal trainers that I’ve trained with. He is still training me in Fit For Free Noord Buikslotermeerplein and it helps me a lot in gaining muscle mass and stamina.
He is always having a good workout plan and motivates me. He’s a positive person and respectful. Great professional trainer.

Rick (dinsdag, 14 januari 2020 11:55)

Robert is an excellent Personal trainer. I have been working out with him for a while at Fit for Free Haarlemmer Houttuinen Amsterdam and he is very professional and always full of positive energy.
He knows how to keep work outs interesting for me due to alterations and variations. Moreover, he advices on nutrition as well.
Overall, top recommended!

Soraya (zondag, 24 november 2019 17:47)

Afgelopen juni ben ik gestart met Robert. Na een persoonlijk gesprek en uitgebreide weging gingen we aan de slag. Robert combineert het gezellige met wat moet. Tussendoor wordt er gekletst over van alles en nog wat, maar vergis je niet, er wordt hard gewerkt! Hij let niet op de tijd en geeft je zijn volledige aandacht. Elke training is anders en hij gebruikt zowel de apparaten, zodat jij die de volgende keer zelf juist kan gebruiken als het materiaal in the funxtion room. Je krijgt met Robert iemand die jouw gezondheid op nummer 1 zet, zodat je niet anders kan dat hetzelfde te doen.
Bedankt Robert!

Will (woensdag, 28 augustus 2019 11:42)

Robert got me into training. For someone who has never done it before it’s not the easiest thing to pick up or more importantly to stick to over the months. Robert is always there paying close attention to his personally tailored training plan which makes the best of your skill level and attributes. You can trust that he is always ready with a friendly and encouraging word and won’t beat around the bush. I look forward to my training sessions and can feel the difference it’s made to my health and fitness. Thanks Robert!

Lynn U. Stewart (vrijdag, 21 juni 2019 17:39)

I was having a hard time getting back to the gym. I asked Robert if he could help me find the "want" that could get me back to exercising daily. After five sessions with Robert we had a routine, videos and objectives that really helped me. I actually look forward to going to the gym and found it really fun. Thank you Robert for your kindness and expertise and I look forward to working with you again when I am back in Amsterdam.

Stefanie Rog (maandag, 27 mei 2019 11:01)

Als je al jaren traint is het motiverend om eens in de zoveel tijd af te spreken met een personal trainer - om te kijken of je de oefeningen nog met de juiste vorm uitvoerd, maar ook om anders te trainen dan je gewend bent en nieuwe ideeen op te doen. Nou, dat was zeker het geval met Robert Leon! Vol energie gingen we de training in en motiveerde hij mij tot het uiterste. Ruim een uur vol uitdagende oefeningen en de volle aandacht voor jou.

Bedankt Robert en tot ziens!
Stefanie

Merijn (dinsdag, 02 april 2019 19:24)

Geweldig!

Dat is een woord wat je nog wel eens zal horen als Robert Leon je traint.
Erg fijn trainen met de volledige focus op jou en jouw wensen (Geen afleiding door mobieltje).
Ik wil afvallen en mijn algehele fysieke gezondheid weer op pijl brengen en dat lukt erg goed.
Ik ben ondertussen 11 kilo kwijt en ook maar gestopt met roken. Ik voel me een ander mens.

Daarnaast krijg je ook nog iemand met gevoel voor humor, goed humeur en een enorme muziekkennis.

Robert, ik ben super blij met je!

David de Jong (zaterdag, 23 maart 2019 19:38)

"Mag ik je iets aangeven" was 't afgelopen jaar - trainend bij Fit For Free Haarlemmer Houttuinen - meerdere keren welgemeende ongevraagde :) assistentie van Robert. Iets waar je écht wat aan hebt waardoor ik onlangs een herintroductie bij hem voor mijn workflow heb gevolgd waarbij bijvoorbeeld duidelijk wordt dat in de precisie van de uitvoering van oefeningen letterlijk en figuurlijk de kracht ligt.

"Wonen" in de beweging noemt hij dat, en als je daar een beetje ontvankelijk voor bent begrijp en voel je heel goed waar de essentie van een workout ligt, input die inspireert en na een jaar weer enthousiasme in het volhouden brengt.
Dank je wel, Robert !

Keith (woensdag, 30 januari 2019 12:15)

Robert is erg enthousiast en aanmoedigend qua trainingsaanpak.

De door hem gegeven trainingen zijn afwisselend omdat Robert gebruik weet te maken van de diverse trainingsvoorzieningen. Tijdens elke trainingssessie zie ik een verbetering in mijn techniek en daardoor krijg ik de motivatie om nog meer uit de training te halen.

De doel van de trainingssessies met Robert was in ten eerste om mijn trainingstechniek op te frissen en waar nodig te corrigeren, en ten tweede nieuwe oefeningen te leren om de spieroefeningen te kunnen wisselen. Hierin is hij goed geslaagd.

Miguel (woensdag, 30 januari 2019 09:23)

Robert was a great surprise! He is extremely knowledgeable and was able to transform my plan with insightful tips. I've been training for a while now to mixed results, but with Robert's help I finally got on track and his insights propelled my results. I am happy and motivated due to his experience and expertise. Thank you Robert!! Absolutely recommended!

Maaike (donderdag, 24 januari 2019 15:12)

Helemaal blij met de personal trainingen van Robert.
Met tomeloze energie, oog voor de mens en inhoudelijke expertise, lukt het hem elke training weer een betere en fittere versie van jezelf neer te zetten.
Super leuk!

Ben (zondag, 13 januari 2019 21:29)

Augustus 2018 begonnen met Robert. 25 jaar niets meer aan sport gedaan en met 105 kilo op de teller begon het toch te knagen. De definitieve doorslag kwam dan toch van de huisarts die zei dat ik met 105 kilo en met mijn diabetes II nu toch echt in de gevarenzone zou terecht komen. Aangezien ik qua sporten etc. weinig discipline heb was de enige weg voor mij een motivator, stok achter de deur, te zoeken in de vorm van personal coaching. Zo kwam ik bij Robert terecht en dat was (is) de perfecte match.

Gericht trainen op resultaat, streng en rechtvaardig en met de juiste motivatie ben ik nu langzaam maar zeker gewicht kwijt geraakt. Begonnen op 105 kilo en de teller staat nu op 94 kilo (2e week januari 2019). Daarnaast heb ik ook meer energie en het allerbelangrijkste is dat mijn bloedsuikerwaarden 2 punten gezakt zijn. Ben van 4 pillen per dag nu naar 2 pillen gegaan en dat is een hele grote vooruitgang. Daarnaast veranderen mijn BMI en andere waarden langzaam maar zeker dus voor mij is deze beslissing absoluut goed geweest.

Robert pusht mij altijd goed en weet ook precies wat ik wel en (nog) niet kan. Robert en Ik zijn echte Amsterdammers dus "Haarlemmerdijkies" zitten er bij Robert niet in. (Dat is Amsterdams voor "short-cuts" of "smokkelen met oefeningen". Ben echt super tevreden en ik ga zeker nog even door om mijn eigen streefgewicht te behalen. Ben er nog lang niet maar "slow-forward" is wel de methode die het best vol te houden is en het resultaat naar mijn idee is prima . Ik krijg ook van diverse mensen te horen dat ik er "goed" uitzie en dat is uiteraard super leuk om te horen. (Ach we zijn allemaal wel een beetje ijdel toch?) Ik kan Robert absoluut bij iedereen aanbevelen. Hij past de training op maat aan voor je, beschikt over een hoge dosis mensenkennis en weet je te motiveren zonder dat het dwingend overkomt. Top dus!

Britt (vrijdag, 11 januari 2019 18:36)

Absolute aanrader! Robert werkt persoonlijk, motiveert, geeft nuttige tips en maakt trainingsschema's die werken. Voordat ik begon met de oefeningen die Robert voor mij had uitgekozen sportte ik al meerdere keren per week, maar deed ik dit in groepslessen en zag ik weinig resultaat in de gebieden waar ik dat graag wilde zien. Met Robert train ik gericht en dat zie je. Kortom: trainen met Robert is effectief én leuk!

Mario (woensdag, 07 november 2018 08:28)

Al van kinds af aan had ik een aversie tegen sporten of lichamelijke beweging in het algemeen. Maar deze is als sneeuw voor de zon verdwenen toen ik lessen begon te volgen bij Robert Leon. Zijn aanstekelijke enthousiasme en motivatie hebben ervoor gezorgd dat ik met plezier naar zijn lessen ga, én daarnaast nog een paar keer in mijn eentje. De trainingen zijn gevarieerd en dagen me elke keer uit om net dat ene stapje verder te gaan. En ook de resultaten mogen er zijn, na drie maanden waren de metingen beduidend beter dan toen ik begon. Buiten dat ik het verschil zie en merk, voel ik me ook aanzienlijk beter. Van mijn tegenzin omtrent sporten is dan ook helemaal geen sprake meer. Ik ben dan ook heel blij dat ik Robert, die overigens ook een fantastisch mens is, als trainer heb en ik raad hem iedereen aan!

Hank (woensdag, 12 september 2018 11:03)

Ik train al jaren maar merkte dat ik te weinig resultaat had.De afgelopen weken heb ik regelmatig getraind met Robert Leon bij Fitforfree op de Haarlemmerhouttuinen. Robert is enthousiast over zijn programma, hij heeft kennis van zaken. Hij heeft me op een andere manier laten kijken naar hoe je ook kan trainen, welke oefeningen allemaal mogelijk zijn en hoe ik resultaat kan boeken. In zijn trainingen is hij er 100% bij en weet je elke keer dat extra stapje te laten doen. Ik merk dat ik na korte tijd meer energie en kracht begin te krijgen en dat ik strakker en breder wordt. En niet onbelangrijk: dat hoor ik ook van mijn omgeving. Verder is altijd overleg mogelijk om een en ander aan te passen en de tijd vliegt voorbij. Een aanrader!

Marion van Beekhof (vrijdag, 17 augustus 2018 13:42)

Door de enthousiaste trainingen van Robert ben ik de sportschool niet alleen nuttig gaan vinden, maar ga ik er nu ook met plezier naar toe. Door de professionele trainingen van Robert ben ik in staat geweest om probleemloos 700 km door de bergen van Spanje te fietsen (zonder trapondersteuning). Naast het feit dat Robert veel over spieropbouw en het menselijk bewegingsapparaat weet, kan hij je ook veel vertellen over hoe je het beste af kunt vallen en wat daar voor nodig is. Ik ben dankzij Robert in lange tijd niet zo fit geweest! Waarvoor Dank!!

Kelly & Tom (donderdag, 16 augustus 2018 22:20)

Via de Bingo in Brouwerij de Prael een personal training gewonnen bij slowforward. Deze hebben wij verzilverd bij Robert. Een hele leuke ervaring bij een enthousiaste trainer! Eerst een uitgebreide uitleg om niet alleen maar praktisch bezig te zijn maar ook de theorie te begrijpen. Door in kaart te brengen hoe het er voor staat en daarna aan de slag te gaan heeft hij ons beiden aan het denken gezet. Een goede afwisseling van theorie en bezig zijn met oefeningen, die we zeker gevoeld hebben de dag erna.
Bedankt!

Bas (woensdag, 01 augustus 2018)

Robert heeft me in de maand juli geholpen mijn trainingen naar het volgende level te brengen. Zijn enthousiasme en toewijding zorgen ervoor dat je altijd een succesvolle training hebt! Bedankt Robert voor deze maand, het was zeker niet de laatste keer!

Aideen (maandag, 09 juli 2018 13:41)

Robert has helped me regain a much better level of fitness and general well being. My sessions with him just flew by as he has a great personality and great understanding of what his clients need to persevere and attain their goals. And on the days when you might be struggling he has enough enthusiasm for you both!

Tom (zondag, 08 juli 2018 18:05)

Ik heb Robert leren kennen op het werk(gym) en train nu 1x per week bij hem sinds januari 2018. Wat mij aanspreekt zijn zijn sociale vaardigheden. Hij houdt ervan om problemen met twee handen aan te pakken en op te lossen. Hij heeft veel kennis op zak en tijdens onze trainingssessies legt hij uitgebreid uit waar bepaalde oefeningen en circuits voor bedoeld zijn zodat je steeds meer bewust raakt van hoe en wat je moet trainen als je een specifieke doel wilt bereiken.

Als je al overweegt om een Personal Trainer in te schakelen dan is Robert een uitstekende keuze!

Inkie Burgwal (zondag, 08 juli 2018 13:51)

Ik heb een aantal keren met Robert mogen trainen, zijn zeer professionele aanpak en benadering, maken dat je er helemaal voor gaat! Robert luistert goed naar de wensen van ieder persoon, prettig contact, zeer kundig. Het is een weelde met hem te mogen trainen!

Carola (woensdag, 04 juli 2018 12:27)

Afgelopen zaterdagochtend een geweldige training gehad van Robert Leon. En wat een fijne start van het weekend is dat! Zijn positieve energie werkt aanstekelijk en geeft je het gevoel dat je meer uit jezelf wil halen. Robert, bedankt!

Emma (maandag, 02 juli 2018 14:01)

Mijn trainingen met Robert vliegen voorbij! Nooit eerder heb ik zoveel plezier gehad in het trainen in een sportschool. Robert schat heel goed in wat je nodig hebt en aankan. Bovendien hebben we zeer vermakelijke gesprekken als ik nog lucht heb...

Emma Williamson (maandag, 14 mei 2018 15:02)

Robert is a great personal trainer, he pushes you hard and you will see the results.

Robyn (maandag, 07 mei 2018 15:28)

Afgelopen donderdag hebben een vriend en ik een lekkere en ook leuke training gehad van Robert Leon. We hebben kennis mogen maken met oefeningen om verschillende spiergroepen te trainen, en ook met het gebruik van diverse attributen.

Ik heb zelf ondervonden dat begeleiding bij het doen van oefeningen, en het gebruik van apparaten en attributen, best belangrijk is. Ik moet bekennen dat ik zelf vaak 'maar wat doe'. Simpelweg omdat ik niet beter weet, hoe en waarom ik oefeningen op een bepaalde manier zou moeten doen. Dit resulteert dan vervolgens in het niet goed uitvoeren van een oefening waardoor het effect van de oefening niet optimaal is of in het ergste geval een blessure oplevert. Dus zeker als beginner ben ik zeker gebaat bij begeleiding.

Wat ik ook prettig en motiverend vond was het enthousiasme van Robert. Ik kreeg er energie van en zin om aan de slag te gaan. Hij heeft veel kennis van het vak en heeft deze kennis vervolgens ook met ons gedeeld. Ik vond het interessant en ik heb mijn best gedaan om alles te onthouden, of dat gelukt is betwijfel ik maar heb zeker wat geleerd die dag. Laat staan als ik vaker zou gaan.

We hebben al met al een sportieve, leerzame en leuke middag gehad. :)

Desiree Voorduijn (maandag, 30 april 2018 11:20)

Sinds dit jaar train ik met Robert Leon. Ik wou dat ik eerder was begonnen. Hij legt goed de oefeningen uit, luistert en kijkt goed naar je en stimuleert je om je doelen te bereiken.
Kom soms ook zijn collega Stéphane tegen en hij is net als Robert ook gedreven en betrokken bij zijn cliënten. Supertoppers, raad iedereen ze aan.

Femke de Graver (zondag, 15 april 2018 19:09)

Ik gun iedereen trainingen van Robert Leon! Robert ondersteunt, motiveert, jaagt op en legt de lat steeds hoger. Hij is een beeldhouwer van lijf, spieren en geest. Onder zijn bezielende leiding en enthousiasmerende inspiratie helpt hij bij het aansterken na een ongeluk en gaan we overgewicht te lijf! Ben al vele kilo's kwijt en heb spieren gevonden waar ik niet eens wist dat ik ze kon hebben!

Jeroen (woensdag, 14 maart 2018 16:38)

Robert is een vakman met hart voor zijn werk. Hij wist me te motiveren de grenzen op te zoeken en gaf me het vertrouwen ze te overschrijden. Daarnaast ook erg fijn te weten dat ik me over vetpercentages voorlopig niet zo druk hoef te maken als ik deed.

Robertjan (zaterdag, 27 januari 2018 15:06)

Ruim 60 lessen met Robert achter de rug! Robert is een positief gedreven trainer met veel kennis van het menselijke lichaam. Hij legt de do's maar zeker ook de don'ts helder uit. De emails, die ik ontvang, geven goed weer wat de effecten van trainen met Robert zijn. Los van het feit dat ik dagelijks merk dat mijn conditie sterk verbeterd is, mijn lijf in een betere shape is. Ik ben zeer tevreden over Robert!

Niels (zondag, 17 december 2017 14:03)

Afgelopen week heb ik een personal training gedaan met Robert Leon en dat is me erg goed bevallen! Na eerst een uitgebreide weging en uitleg te hebben gehad gingen we aan de slag met de oefeningen. We hebben meerdere parcours uitgevoerd met bijna alleen maar andere oefeningen om zo verschillende spiergroepen te trainen. Naast dat Robert een zeer betrokken en fijn persoon is om mee te werken, heeft hij ook verstand van zaken. Dus ik kan Robert aan iedereen aanraden!

Menno Aukema (donderdag, 30 november 2017 13:34)

Om sterker te worden ben ik in september begonnen in de sportschool en als je zo voor jezelf bezig bent, realiseer je je dat het trainen zonder structuur niet veel helpt. Na aangesproken te zijn door Robert , die mij op een heel plezierige, niet opdringerige manier vertelde wat ik kon verwachten heb ik een afspraak met hem gemaakt en ben ik nu met mijn tweede serie van 11 lessen bezig. Hij neemt je op een heel professionele manier aan de arm. Stevig maar met oog voor jou als persoon. Het trainen met Robert is in één woord SUPER!

Martine de Greeuw (woensdag, 22 november 2017 15:51)

Vorige week woensdag bij Fit For Free in Amsterdam Noord een personal training gehad samen met me zus van Robert Leon.
Eerst hadden we uiteraard een intake gesprek waarin alles werd gemeten en gewogen. Daarna gingen we aan de slag en de tijd vloog om met alle fantastische oefeningen die we samen met Robert deden. Uiteraard hadden we de volgende dag wat spierpijn maar we kijken erg plezierig terug op de persoonlijke training van Robert. Een zeer positieve fanatieke dag gehad met Robert die helemaal zijn vak verstaat. Nogmaals bedankt voor je adviezen en ondanks de pittige oefeningen was het fantastisch..

Richard Klop (dinsdag, 21 november 2017 08:49)

Gisteren mijn eerste training gedaan met Robert, na mijn fantastische intake ( weging, meting, maar ook gesprek) doelstelling gemaakt.
In 1 woord fantastisch !!!!!
Geschrokken van bepaalde uitslagen, maar met goede moed aan de training begonnen.
De uitleg is subliem, advies van Robert is veel cardio fitness, en een pond per week afvallen.
Dat lijkt weinig, maar over een jaar genomen is dat toch 24 kilo.
Ga eens naar een bouwmarkt en til daar eens een zak cement op van 25 kilo, dat gewicht ben ik dus over ongeveer een jaar kwijt.
Waanzinnig toch dat je elke dag en de hele dag door een zak cement meesleept.
Robert geeft heel veel informatie maar luistert ook heel goed.
Ik kan niet anders zeggen dan dat ik super enthousiast ben en al uitkijk naar de volgende training.

Rob van Houten (maandag, 30 oktober 2017 19:35)

Robert Leon heeft een buitengewoon plezierige en betrokken benadering.
Heb genoten van zijn begeleiding in fit4free, duidelijk en helder, ook het waarom en
zin van de oefeningen....ineens begrijp je meer van de essentie...veel bewegen dus!
Voor zo'n iemand wil je graag een stapje extra doen....
Robert is een Super Coach!!!!

simon Mcinnes (zondag, 22 oktober 2017 11:10)

I've worked with Robert for the past few months now. He continues to be a motivating and inspirational influence to me. Extremely experienced and knowledgeable, and will tailor make your plan to your needs. Even when we don't have a training session, if i'm at the gym, he will often come over and give me extra tips and offer words of encouragement. Basically goes above and beyond and really takes a personal interest in my development.
A key thing to training is motivation and Robert had a subtle way of getting me to the gym. So, I recommend hime highly!

Emilia (dinsdag, 17 oktober 2017 17:05)

Robert is great personal trainer. he push you to gain your goals , he will have the best advises. time flies when you working out with him and after all it feels so good!

Mike (vrijdag, 06 oktober 2017 18:19)

Als je op zoek bent naar de juiste begeleiding tijdens je work-out dan is dit waar je moet zijn ... Ongelofelijk veel kennis van zaken, goede tips en trucs en bovenal een optimale benutting van de tijd waardoor je waarschijnlijk 3x zo veel doet in dezelfde tijd dan als je ‘normaal’ traint. En doordat het op zo’n leuke manier gebeurd heb je het nauwelijks in de gaten, maar merk je het lichamelijk snel genoeg! Ik train met Robert maar weet uit ervaring dat Stéphane met dezelfde benadering en enthousiasme werkt.

Lorine (donderdag, 05 oktober 2017 09:51)

Robert kan ik met volle overtuiging iedereen aanraden. Professioneel, communicatief sterk, gefocust en een prettig mens. Zeer kundig onderlegt en betrokken. Ben blij dat ik de stap heb genomen en tegen Robert aan ben gelopen.

Robertjan (woensdag, 13 september 2017 17:06)

Robert is een zeer gedreven en betrokken PT met een grote kennis van het lichaam, de mens en de vele technieken. Robert legt uit wat je doet en waarom. Effectief dus! Robert is zich zeer bewust dat mijn hartkwalen soms "roet in het eten kunnen gooien", bewaakt dit goed en remt mij zo nodig af. Zijn schriftelijke onderbouwing, uitleg maar ook follow up waardeer ik zeer en laat zien wat Robert aan kennis in huis heeft. Ook op het gebied van afvallen.Ik raad Robert van harte aan!

Katie (zaterdag, 15 juli 2017 11:31)

Jaren lang in de sportschool "getraind" met weinig resultaat! Nu met de meest motiverende trainer van Nederland aan het trainen. Robert legt uit wat en waarom je iets doet. Ik noem het effectief trainen!! Aangezien ik jaren lang ineffectief in de sportschool heb gezeten. Na iedere training voel ik mij super en als ik in de spiegel kijk zie ik het effect. Wil niet meer zonder mijn personal trainer Robert Leon!!

Wouter (dinsdag, 06 juni 2017 15:55)

Robert is een positief gedreven trainer met veel kennis van het menselijke lichaam. Hij legt de do's maar zeker ook de don'ts helder uit. De emails die ik na de 1e vier trainingen ontving geven goed aan hoe je de oefeningen ook zonder zijn begeleiding moet uitvoeren.
Ik kan Robert van harte aanbevelen!

krzysztof (zaterdag, 27 mei 2017 08:00)

Great person , super trainer this is can say about Robert Leon from moment when I was start work with him my body change 180° in very short time , I loose my fat and I build my muscle . Experience and knowledge , hard work and visible effects this you will earn when you start work with Robert .
Thank you!

Bart van Helsdingen (vrijdag, 14 april 2017 14:09)

Als beginnende kluns wist ik mij geen raad met al die trainings-apparaten. Summiere beschrijving, maar vooral niemand die oplet of je de oefening wel goed doet. Bij toeval sprak ik Robert Leon aan in de hoop op wat uitleg. Dat heb ik geweten. In zijn enthousiasme heeft hij mij geheel vrijblijvend alles en nog wat uitgelegd, laten zien en mij begeleid bij het zelf doen.
Inmiddels heb ik de eerste les achter de rug. Ook daar liepen de overeengekomen 30 minuten uit tot twee uur van gedegen informatie, sprekende oefeningen en uitstekende begeleiding.
Een absolute aanrader. Ook voor niet klunzen, schat ik zo in.

Aitri (dinsdag, 23 februari 2016 12:24)

Al meer dan een jaar onder begeleiding van, in mijn geval, Robert Leon. Hij is een superfijne trainer die mij goed op weg helpt met het kiezen voor gezonde voeding en mij in de sportschool subliem begeleid. Beide mannen zijn erg professioneel, zeer kundig in hun vak en gaan door waar een andere Personal Trainer of Coach zou stoppen.
Twijfel je nog? Niet doen! Robert en Stéphane zijn de mannen die je moet hebben!